/
    • Hoe belangrijk is het reinigen van de tong en hoe doe je dat?

      19/01/2018
    • Het reinigen van de tong doe je zo

      Net als dagelijks tanden/kiezen poetsen is het aan te raden om je tong ook mee te poetsen/schrappen. 

      Tongaanslag kan de oorzaak zijn van een slechte adem. Als de tong wordt gepoetst/geschrapt, wordt het tongaanslag op de rug van de tong weggehaald.  

      De tongreiniging kan worden uitgevoerd met behulp van een tongreiniger of -schraper:  

      • Steek de tong zo ver mogelijk uit de mond 
      • Plaats de tongreiniger zo ver mogelijk naar het achterste tonggedeelte en oefen kracht uit op de schraper, zodat de tong plat wordt gedrukt; zorg dat de tongreiniger goed contact maakt met de tong. Veel mensen kokhalzen op dit moment; ervaring is nodig om het instrument zo te plaatsen dat de kokhalsreactie tot een minimum beperkt wordt. 
      • de tongreiniger langzaam trekken naar voren in de mond. 
      • de tongreiniger schoonmaken onder stromend water. 
      • de procedure enkele malen herhalen. 
      • de mond goed naspoelen met water. 

      bron: www.ivorenkruis.nl