Er is veel veranderd zoals we werken, ontspannen en leven in de laatste jaren.
Tegenwoordig eten en drinken we vaker de hele dag door. Dit heeft een grote invloed op ons gebit.
Er zit in bijna in alles wat wij eten en drinken koolhydraten en suikers.
Koekjes, chocolade en koekjes zijn slecht voor onze tanden, dat weten we allemaal.
Maar niet iedereen weet dat ook gezonde voedingsproducten suikers kunnen bevatten
en dus net zo schadelijk kunnen zijn voor uw tanden.
De bacteriën in de mond worden telkens gevoed als je koolhydraten en suikers nuttigt.
Deze worden omgezet in schadelijke suikerzuren. Het tandglazuur kan opgelost worden door deze suikerzuren.
Dit kan leiden tot tandbederf. Het tandglazuur kan versterkt worden door het gebruik van gewone fluoridetandpasta.
Deze pakt geen suikerzuren aan maar voorkomt tandbederf. Er is ook een Anti-Cariës tandpasta te koop, hierin zit een Suikerzuur Neutralisator. Dit neutraliseert suikerzuren in tandplaque, voordat deze het tandglazuur aanvallen.
Uw tanden en kiezen blijven gezond als u een zorgvuldige mondhygiëne houdt
Poets 2x per dag, 2 minuten.
Poetsen met een fluoridetandpasta helpt bacteriën te verwijderen die gaatjes kunnen veroorzaken.
Flossdraad, tandenstokers en ragers kunt u gebruiken tussen de tanden en kiezen. U kunt uw tandarts of mondhygiëniste om advies vragen.
Naast het tandenpoetsen kunt u ook een fluoridemondwater gebruiken. Het is een eenvoudige manier om uw gebit extra te beschermen tegen tandbederf.
Breng regelmatig een bezoek aan de tandarts of mondhygiëniste. Laat het gebit controleren en reinigen.
Er wordt vaak geadviseerd om korte horizontale bewegingen te maken tijdens het poetsen.
Neem de overgang van de tand of kies van het tandvlees met poetsen ook mee en doe dit zorgvuldig.
De tandenborstel zet u onder de hoek van 45 graden op het tandvlees.
U kunt een vaste poestvolgorde aanhouden volgens de 3 B’s:
Binnenkant, Buitenkant en daarna Bovenop
Voor instructie kunt u altijd bij uw tandarts of mondhygiëniste terecht.
Bron: Elmex